2021, año de frutas y verduras. ¿Conoces los beneficios de todas ellas? ¿Y sus propiedades por colores? - Prevención
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La Asamblea General de las Naciones Unidas ha designado 2021 como el Año Internacional de las Frutas y Verduras (AIFV), con el objetivo de crear conciencia de los beneficios nutricionales y para la salud del consumo de más frutas y verduras, como parte de una dieta y un estilo de vida equilibrado y saludable. Además, quiere dar respuesta a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030.
Verde, amarillo, naranja, rojo o púrpura… las frutas y verduras nos mantienen sanos y añaden variedad, sabor y textura a nuestras dietas. ¿Quieres saber los beneficios de todas ellas? ¿Sus propiedades por colores?
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