Si bien los ordenadores forman parte de nuestra vida cotidiana, tanto dentro como fuera del trabajo, su uso continuado puede comportar molestias musculoesqueléticas o visuales si no aplicamos las medidas preventivas correctas.

Mediante esta aplicación te mostramos cómo usar adecuadamente el mobiliario y equipo informático para adoptar posturas sanas durante el trabajo con ordenador. Además, te proporcionamos ejercicios prácticos de estiramiento y visuales que te ayudarán a activar tu musculatura y prevenir molestias.