En forma davant de l'ordinador - Prevenció
En forma davant de l'ordinador!
.jpg)
Si bé els ordinadors formen part de la nostra vida quotidiana, tant dins com fora de la feina, un ús continuat pot comportar molèsties musculoesquelètiques o visuals, si no posem en pràctica les mesures preventives correctes.
Amb aquesta aplicació et mostrem com utilitzar el mobiliari i l'equip informàtic de manera adequada per adoptar postures sanes durant les jornades de treball amb ordinador. A més, et proporcionem exercicis pràctics d'estirament i visuals que t'ajudaran a activar la musculatura i prevenir molèsties.