Sabemos que la nutrición es uno de los factores que más condiciona el desarrollo físico, la salud y la productividad de las personas. Influye en nuestro rendimiento físico e intelectual tanto a nivel personal como laboral.

Este recurso está compuesto por diversos capítulos donde se incluyen autocuestionarios, actividades prácticas, herramientas e ideas que nos ayudarán a mantener una vida sana tanto dentro como fuera del trabajo.