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Para prevenir el melanoma, no olvides protegerte del sol
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Para prevenir el melanoma, no olvides protegerte del sol
Redacción 23/05/2022
Es de vital importancia saber identificar cambios en la piel que puedan indicar su posible existencia.
Para prevenir el melanoma, no olvides protegerte del sol

Hoy, 23 de mayo, se celebra el Día mundial del Melanoma con el objetivo de sensibilizar y concienciar a la población sobre este tipo de cáncer de piel, y de la importancia de un diagnóstico precoz.

El melanoma es el tumor más maligno de todos los cánceres de piel, producido por la exposición a radiación ultravioleta (UV), que puede provenir tanto de la exposición al sol como a rayos UVA (cabinas de bronceado).

Según se recoge en el informe anual "Las cifras del cáncer en España 2022", editado por la Sociedad Española de Oncología Médica, se estiman 7.474 (3.377 en hombres y 4.097 en mujeres) casos nuevo de melanoma de piel en España para el año 2022. En 2020, han fallecido en España 1.079 personas por melanoma maligno de piel. En los últimos 20 años, su incidencia se ha incrementado hasta en más de 20 veces.

Aunque ha aumentado el número de casos que se diagnostican, la mortalidad por esta causa se ha estabilizado debido, en gran parte, a la concienciación de la población de llevar a cabo un diagnóstico precoz.

La tasa de supervivencia cuando se diagnostica en estadios iniciales puede llegar a ser del 90 %, frente al 15 % cuando se diagnostica en estados avanzados.

Por este motivo, es de vital importancia saber identificar cambios en la piel que puedan indicar la posible existencia de un melanoma.

Para poder diferenciar un lunar normal de un posible melanoma, se puede seguir la regla 'ABCDE':

  • A: asimetría entre una mitad del lunar y la otra.
  • B: bordes irregulares, desiguales, dentados y borrosos.
  • C: color en tono negro, marrón o tostado.
  • D: diámetro mayor de 6 mm, aunque en estadios tempranos puede ser más pequeño.
  • E: evolución que da lugar a cambios en el tamaño, forma, color, aspecto y hasta puede presentar una textura diferente.

Ante la presencia de alguno de estos síntomas de alerta, es importante consultarlo con personal sanitario.


Prevención del melanoma

Para prevenir el melanoma, es importante seguir las siguientes recomendaciones:

  • Exponerse al sol utilizando crema protectora con factor de protección solar (SPF) de 30 como mínimo, aplicándola 30 minutos antes de la exposición y cada 2 horas. Aunque la piel ya esté bronceada o el día esté nublado, hay que seguir protegiéndose del sol.
  • Usar gafas de sol y una gorra o sombrero.
  • Utilizar sombrilla en la playa o en la piscina.
  • Evitar tomar el sol en las horas centrales del día (de las 12 a las 16 horas).
  • Evitar usar cabinas bronceadoras.
  • Controlar los lunares.

Te invitamos a visualizar el vídeo 'Protégete del sol para prevenir el melanoma', en el que podrás ver cuáles son los beneficios del sol sobre nuestra salud y también sus efectos negativos, así como las recomendaciones a seguir para protegernos de él.
 

 

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Es de vital importancia saber identificar cambios en la piel que puedan indicar su posible existencia.
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Hoy, 23 de mayo, se celebra el Día mundial del Melanoma con el objetivo de sensibilizar y concienciar a la población sobre este tipo de cáncer de piel, y de la importancia de un diagnóstico precoz.

El melanoma es el tumor más maligno de todos los cánceres de piel, producido por la exposición a radiación ultravioleta (UV), que puede provenir tanto de la exposición al sol como a rayos UVA (cabinas de bronceado).

Según se recoge en el informe anual "Las cifras del cáncer en España 2022", editado por la Sociedad Española de Oncología Médica, se estiman 7.474 (3.377 en hombres y 4.097 en mujeres) casos nuevo de melanoma de piel en España para el año 2022. En 2020, han fallecido en España 1.079 personas por melanoma maligno de piel. En los últimos 20 años, su incidencia se ha incrementado hasta en más de 20 veces.

Aunque ha aumentado el número de casos que se diagnostican, la mortalidad por esta causa se ha estabilizado debido, en gran parte, a la concienciación de la población de llevar a cabo un diagnóstico precoz.

La tasa de supervivencia cuando se diagnostica en estadios iniciales puede llegar a ser del 90 %, frente al 15 % cuando se diagnostica en estados avanzados.

Por este motivo, es de vital importancia saber identificar cambios en la piel que puedan indicar la posible existencia de un melanoma.

Para poder diferenciar un lunar normal de un posible melanoma, se puede seguir la regla 'ABCDE':

  • A: asimetría entre una mitad del lunar y la otra.
  • B: bordes irregulares, desiguales, dentados y borrosos.
  • C: color en tono negro, marrón o tostado.
  • D: diámetro mayor de 6 mm, aunque en estadios tempranos puede ser más pequeño.
  • E: evolución que da lugar a cambios en el tamaño, forma, color, aspecto y hasta puede presentar una textura diferente.

Ante la presencia de alguno de estos síntomas de alerta, es importante consultarlo con personal sanitario.


Prevención del melanoma

Para prevenir el melanoma, es importante seguir las siguientes recomendaciones:

  • Exponerse al sol utilizando crema protectora con factor de protección solar (SPF) de 30 como mínimo, aplicándola 30 minutos antes de la exposición y cada 2 horas. Aunque la piel ya esté bronceada o el día esté nublado, hay que seguir protegiéndose del sol.
  • Usar gafas de sol y una gorra o sombrero.
  • Utilizar sombrilla en la playa o en la piscina.
  • Evitar tomar el sol en las horas centrales del día (de las 12 a las 16 horas).
  • Evitar usar cabinas bronceadoras.
  • Controlar los lunares.

Te invitamos a visualizar el vídeo 'Protégete del sol para prevenir el melanoma', en el que podrás ver cuáles son los beneficios del sol sobre nuestra salud y también sus efectos negativos, así como las recomendaciones a seguir para protegernos de él.
 

 

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